Сыпь на руках больше года, без зуда, выходит приступообразно

Добрый день! У меня уже более года на руках появилась сыпь, которую я сначала принимала за вросшие волосы. Когда я начала ковыряться, то выходило что-то белое и твердое, но затем на коже оставались чёрные пятна. Некоторое время ничего не выходило, а потом опять появлялось несколько новых пятен. В последние два месяца ничего не выходило и пятна стали плоскими, но на днях опять начали появляться новые пятна. Я не знаю, что это такое и как с этим бороться. Не могу носить майки с короткими рукавами. Можете ли вы посоветовать какую-нибудь косметическую процедуру или мазь, чтобы избавиться от чёрных пятен и предотвратить их появление в будущем? Спасибо большое!