Сводит скулы. Жжет голову
- 2023-06-15 22:31:06
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с таким вопросом: в последнее время у меня появились некоторые проблемы со здоровьем. В течение нескольких недель я испытываю судорожное сокращение мышц на лице, а также жжение в затылке и шее. Кроме того, у меня снизился аппетит, особенно я не могу заставить себя кушать по утрам. Мои сны стали неспокойными, я часто просыпаюсь ночью и не могу заснуть обратно. Последнее время я стал постоянно переживать и гоняться за какими-то нехорошими мыслями. В этих моментах мой пульс начинает быстро биться. Иногда мне помогает поплакать и расслабиться, тогда все симптомы проходят. Можете ли вы подсказать, что может быть причиной этих проблем и как мне с ними справиться? Спасибо.
Здравствуйте! По вашему описанию, у вас могут быть симптомы связанные с тревожностью и депрессией. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту. Они могут помочь вам определить причину вашего состояния и назначить необходимое лечение. Также, избегайте стрессовых ситуаций и следуйте здоровому образу жизни: правильное питание, физическая активность и полноценный сон.