Сводит ноги
- 2023-06-14 15:31:22
Добрый день! Я занимался физической подготовкой по 6-8 часов в день всё июль месяц. Но как только я приехал в начале августа, последние три дня у меня болят ноги и сводят судороги. Это может быть связано с нагрузками, которые я получал в июле, или что-то другое может спровоцировать такое состояние? Буду благодарен за ваше мнение. Спасибо.
Да, это может быть последствием избыточной физической нагрузки, которая привела к утомлению мышц и спазмам. Рекомендуется снизить интенсивность физических упражнений и перерывать их с периодическими перерывами. Если симптомы не исчезают или ухудшаются, обратитесь к врачу для более подробной оценки.