Сводит мышцу под коленом правой ноги при ходьбе

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам со своей проблемой, которая меня очень беспокоит. Когда я начинаю ходить или бегать, у меня возникает сильный скручивающий болевой спазм в мышце под коленом правой ноги. Честно говоря, я не знаю, что это может значить. Я сталкиваюсь с такой ситуацией уже довольно давно и не могу найти разумного объяснения для этого. Я уже попробовал увеличить время подготовки и корректировать свои тренировки, но это не дало мне положительного результата.

Я бы хотел узнать, возможно ли выявить причины этого спазма и что я могу сделать, чтобы предотвратить его возникновение? Это волнует меня, так как я очень активный человек и при ходьбе или беге я хочу чувствовать себя комфортно и уверенно. Буду благодарен за любую информацию и советы, которые Вы можете мне предоставить.