Сутулость и ее последствия
- 2023-06-16 08:33:03
Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне необходимо задать вам вопрос относительно моего здоровья. Я долгое время страдаю от сутулости, но решила что-то с этим делать, и решила попробовать упражнение, которое нашла в интернете. Оно заключается в том, что нужно встать возле стены и коснуться затылком, лопатками, ягодицами и пятками для исправления осанки. Однако, после того, как я выполнила упражнение, начались жуткие головные боли, затруднение дыхания и потемнение в глазах. Я не коснулась плечами стены, и была выпрямлена в течение 1,5 минут. Нормально ли такая реакция организма на изменения в осанке? Что мне следует делать в этом случае? Стоит продолжать стоять возле стены, или лучше ходить, выгибая плечи? Я прилагаю фотографию, как я хожу постоянно. Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте, в данной ситуации необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину возникновения симптомов. Реакция организма на изменения в осанке может быть разной, в том числе и негативной. Не рекомендуется продолжать упражнения, которые вызывают сильные боли и другие неприятные ощущения. Лучше обратиться к профессиональному массажисту или сходить на консультацию к ортопеду, чтобы получить комплексное лечение и рекомендации по коррекции осанки.