Суицидальные состояния у молодых людей
- 2023-06-14 14:59:15
Как справиться с проблемами в отношениях и найти друзей, если ругаешься с семьей, нет поддержки, и кажется, что не понимаешь других? Как избавиться от чувства недостаточности и непонимания со стороны близких? Как справиться с трудными жизненными ситуациями, которые могут привести до душевных болей и даже хотения уйти из жизни? Поделитесь советами, как стать лучше и научиться решать свои проблемы, чтобы заботиться о своих близких и быть счастливым?
Здравствуйте. Я понимаю, что у вас сейчас трудно. Во-первых, хотелось бы отметить, что вы не одиноки с такими проблемами, и что много людей сталкиваются с тем, что им трудно поддерживать отношения с ближайшими людьми или найти друзей. Во-вторых, я бы посоветовала вам попытаться начать строить отношения с мамой и сестрой с нуля. Попытайтесь начать с небольших знаков внимания, пусть это будет даже просто общение за столом или помощь в бытовых делах. Объясните им, что вы хотите изменить отношения между вами, и что готовы работать над этим. В третьих, я бы рекомендовала вам попытаться наладить отношения со сверстниками. Попробуйте найти интересы, которые у вас есть в общем с другими людьми, и использовать их для начала общения. Может быть, вы можете присоединиться к какой-то группе по интересам или найти хобби, которое позволит вам познакомиться с новыми людьми. Наконец, я думаю, что важно работать над своей самооценкой и уверенностью в себе, чтобы увидеть свои сильные стороны и понимать, что вы достаточно хороши, чтобы иметь отношения с мамой, сестрой и друзьями. Если вам трудно самостоятельно работать над этим, я бы посоветовала обратиться за помощью к психологу, который сможет помочь вам разобраться в ваших эмоциях и принять себя такой, какая вы есть.