Суицидальное состояние
- 2023-06-15 20:48:47
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Я не знаю, как справиться с состоянием, которое меня мучает уже длительное время. Все началось, кажется, после смерти моей мамы в октябре 2013 года. Я вернулся с работы в свой день рождения и обнаружил, что она умерла. Я не могу точно вспомнить, как я похоронил ее - мои друзья помогали мне. Казалось бы, я справился с этой утратой, но вскоре столкнулся со многими другими проблемами. Я заботлюсь о своей бабушке, которой тоже не очень хорошо. Она с трудом передвигается по дому, и мне приходится беспокоиться о ней. После того, как я сменил работу, у меня начались резкие изменения настроения. Я могу в любое время начать кричать и плакать, меня бесит все вокруг, а алкоголь не помогает. Иногда я даже думаю о самоубийстве. Но меня останавливает мысль о том, что только я могу заботиться о моей бабушке, и что она без меня останется одна. Пожалуйста, помогите мне найти выход из этой ситуации. Что я могу сделать, чтобы исправить свое состояние?
Здравствуйте, я понимаю, что ваш опыт потери матери и заботы о бабушке может быть очень тяжелым для вас. Ваши симптомы, такие как резкие смены настроения и ухудшения восприятия окружающей среды, могут указывать на тревожное расстройство. Я настоятельно рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшей оценки и лечения. Вы можете также обратиться к своему семейному врачу для получения рекомендаций по специалистам, которые могут вам помочь. Не стесняйтесь обсуждать свои эмоции и состояние со своими близкими и друзьями, это может помочь вам чувствовать себя менее изолированным и получать больше поддержки.