Судороги по ночам

Добрый день. Меня зовут Иван и мне 38 лет. Я обратился к вам с проблемой ночных судорог в правой ноге. Это уже стало регулярным явлением, которое меня мучает каждую ночь. Судороги настолько сильные, что я просыпаюсь от боли и не могу расслабить мышцы долгое время. Я пробую разные способы, такие как хождение по комнате, массаж, теплый душ, но ничего не помогает. Мне кажется, что это началось достаточно давно и мне нужна квалифицированная помощь. Что вы можете порекомендовать мне в такой ситуации? Какие препараты посоветуете мне пропить? Я уже принимаю кальций и витамины, но они не помогают. Буду благодарен за любые ваши рекомендации и рекомендации по лечению. Спасибо.