Стресс, давление, сосуды

Добрый день. Я молодой человек, моя возраст составляет 19 лет. В городе, где я проживаю, началась война в 2014 году, поэтому я жил в состоянии постоянного стресса. В 2015 году у меня умер дедушка, а затем через полгода умерла мама, а через год после мамы умерла бабушка. В связи с этим я очень тяжело переживал все эти потери. В течение всех этих лет и по сей день я был в постоянном стрессе, потому что мой папа очень сильно пил и я жил с ним, что делало мое состояние еще более тяжелым. Множество трудностей возникало у меня, и я был один, не было никого, кто мог бы мне помочь. В результате я был морально истощен. Мой отец грубо говоря попал в госпиталь, потому что спился и случился у него психоз, но к счастью, его удалось спасти. Теперь проблема в том, что мой отец остался единственным родственником и я опять очень стрессовый. Но наиболее важным является то, что с 2014 года у меня начались проблемы с давлением повышенным, которое не превышало 140/80, но оно было ужасно нестабильным и могло в любой момент подняться и само упасть, а также были проблемы со сужением сосудов. Мое сердце в принципе здоровое, я пил много таблеток и мне ставили диагноз вегето-сосудистой дистонии, и говорили, что все из-за стресса. Я пропивал много успокоительных, чтобы справиться со своим состоянием. Я не пью и не курю. Однажды, после последнего стресса, связанного с папой, я просто не смог справиться со всем этим и очень вымотался как физически, так и морально. В один момент, на улице у меня началось нечто ужасное. Я не мог удержать равновесие, начали трястись руки и ноги, я чувствовал, что мое сердце начинало выходить из строя и в голове у меня был огромный дискомфорт. Я дошел до дома, но когда я оказался дома, мне стало еще хуже. Я не мог встать с кровати, вся комната перед глазами уезжала, и в голове были сильные сдавления, такое впечатление, что я сейчас получу инсульт. Я выпил пилюльку от бессонницы и пролежал целый день, на второй день я даже не мог передвинуться с места. И вот уже третий день, мое давление более или менее нормальное, но ужасно болит голова и такое чувство, что все сосуды там полопаются, а иногда бывают колющие боли в области сердца. Я думаю, что это все связано со стрессом, но меня очень беспокоит, может быть, что-то серьезное? Я очень жду вашего ответа. Спасибо большое.