Страх, тревогда, агрессия со вспышками невозможно счастья

Здравствуйте, я уже долгое время чувствую себя необычно, похоже на то, что я находится на каких-то качелях. Утром я могу встать и чувствовать лучше, но через несколько минут мое настроение может измениться и появиться ощущения пустоты и отсутствия смысла в жизни. Я часто испытываю невероятную злость и не могу контролировать свои эмоции, что приводит к уничтожению вещей и насилия в отношении себя и окружающих. Меня охватывают периодические эмоциональные колебания от полного счастья до невероятной тоски. С детства родители говорили мне, что я психованная и нужно управлять своими эмоциями, но я не могу этого сделать и мои эмоции управляют мной. Мои взрывы гнева и истерики всегда заканчиваются стыдом и желанием убежать от этого состояния. Я пребываю в постоянном чувстве пустоты и не знаю, кто я на самом деле. Я пытаюсь контролировать свои эмоции, как советуют мне люди, чтобы стать стабильнее, но это только усиливает мое чувство отчуждения от себя. Мне страшно, что я буду терять людей вокруг себя, но мои действия делают ситуацию еще хуже. Я испытываю страх и тревогу. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моих эмоциях и преодолеть свое состояние.