Страх собак из-за бешенства

Здравствуйте, меня очень беспокоит моя фобия перед собаками, даже если это домашние животные. Я боюсь, что они заразят меня бешенством, даже если они маленькие. Я осознаю, что покупать собаку за большие деньги и не ухаживать за ней это глупо. Однако, меня беспокоят мои прошлые контакты с животными. Я помню, что летом в августе гуляла в парке, где шли две женщины с ручными белыми лисицами на поводке. Я говорила по телефону и не обратила на них внимания, но мой мозг почему-то строит картину, что лисицы могли меня укусить, ослюнявить или лизнуть, и я не заметила этого произошедшего. Какие меры я могу принять, чтобы защитить себя от возможной угрозы заражения бешенством или вспоминания прошлых контактов с животными?