Страх перед первой близостью
- 2023-06-16 06:54:02
Добрый день! Я обращаюсь к вам с таким вопросом: я девственница, мне 23 года и я очень боюсь боли, связанной с интимными отношениями. К сожалению, когда дело доходит до секса, я начинаю нервничать и отталкивать своего партнера. Я искренне не знаю, как справиться со своими эмоциями и преодолеть этот страх. Я бы хотела попросить вас о помощи и советах: как можно подготовиться к сексу и избежать болезненных ощущений? Может быть, есть какие-то упражнения или техники расслабления, которые могут помочь мне расслабиться и насладиться процессом? Я буду очень благодарна за ваши советы и рекомендации. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Вы можете попробовать пользоваться лубрикантом, чтобы улучшить скольжение и снизить боль. Также стоит постепенно разучивать расслабление и доверие к партнеру. Напоминаю, что болезненное ощущение не является нормой, поэтому не стоит переносить боль при половом акте. Если проблема сохраняется, лучше обратиться к врачу-гинекологу для консультации.