Стоит ли принимать Глицин?

У меня была диагностирована гипотония - низкое кровяное давление. Однако, я хочу узнать, стоит ли мне принимать глицин? Я слышал, что он может помочь улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, но есть ли какие-то побочные эффекты для людей с моим здоровьем? Я также хотел бы знать, какой дозировке отводится подобный прием, и насколько часто он должен приниматься. Если это не рекомендуется, какие альтернативы могут быть эффективны для повышения моего кровяного давления? Буду благодарен за всю необходимую информацию.