Стоит ли обратиться к психиатру?

Здравствуйте, я хотела бы рассказать о своих проблемах с сном и тревожностью, которые уже мучают меня продолжительное время. Кроме того, иногда у меня появляются панические атаки и истерический смех с горькими слезами на глазах, даже если я нахожусь в тихом и безопасном месте. Я заметила, что стало трудно для меня общаться с людьми, и я часто затворяюсь дома, не отвечая на звонки и не выходя на улицу в течение недели. Я перестала понимать себя и свои желания, и когда просыпаюсь уставшей, не могу даже выполнить самые простые задачи. Я не уверена, что это выгорание, и хотела бы узнать, какие еще причины могут быть за моими проблемами, и как я могу их решить.