Становится плохо в помещениях, с большим количеством людей
- 2023-06-16 15:15:19
Здравствуйте! Позвольте мне поделиться моей проблемой и задать Вам несколько вопросов. С двухнедельной даты у меня начались неприятности, когда я стала ощущать некоторое неудобство в помещениях, где сосредоточено много людей. Как только я оказываюсь в таком месте, у меня начинаются дрожь в руках и ногах, учащается пульс, все кругом начинает плыть. Это началось с проявлений спустя час нахождения в аудитории вуза, но сейчас симптомы проявляются уже через пару минут в метро, автобусе, трамвае и любых других помещениях, вничью это не прекращается, почувствую облегчение только на свежем воздухе, но на протяжении дня состояние все равно остается неспокойным. Как можно решить эту проблему? Существует ли эффективное исправление в такой ситуации?
Добрый день! У вас могут быть симптомы панических атак или фобии социальных ситуаций. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и лечения. Они могут назначить вам соответствующие лекарства или психотерапевтические сессии, которые помогут улучшить ваше состояние. Также может быть полезно рассмотреть возможность применения техник расслабления, таких как йога или медитация. Но прежде всего, обязательно обратитесь к специалисту для диагностики и лечения. Надеюсь, моя консультация поможет вам. Спасибо, что обратились к нам.