Становится плохо у врача, как это побороть?
- 2023-06-14 17:18:00
"Уважаемые доктора, я очень беспокоюсь о своем здоровье и становлюсь нервным даже до визита к врачу. Но я боюсь, что мои страхи не беспочвенны, так как у меня регулярно бывает плохо у врача. Я чувствую сильную слабость и головокружение, даже выпивая валерьянку утром перед приемом. Я не хочу больше переживать и испытывать эти неприятные симптомы. Можете ли вы посоветовать мне способы, как справиться с моими эмоциональными побуждениями и контролировать симптомы, чтобы я мог спокойно пройти прием у врача?"
Первоначально, я бы рекомендовал обсудить эту проблему со своим врачом, чтобы они могли предоставить вам наилучший метод лечения вашего состояния. Возможно, они могут порекомендовать какие-то техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы помочь вам успокоиться перед приемом. Также может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту для более глубокого изучения ваших чувств и эмоций, что позволит управлять своей волнительностью в повседневной жизни. В любом случае, крайне важно говорить с врачом о своих чувствах и беспокойствах, чтобы они могли адекватно обработать ваше заболевание и предоставить вам соответствующую помощь.