Становится плохо после смеха или любой другой эмоции
- 2023-06-16 07:06:38
Добрый день, уважаемый доктор! Я обращаюсь к Вам с проблемой, которая в последнее время существенно снижает мою жизненную активность. После смеха или любой другой эмоции у меня начинаются неприятные переживания: руки начинают неметь, появляется нехватка воздуха, возникает лёгкое головокружение и предобморочное состояние. Я страдаю от невроза уже 4 года, с периодическими паническими атаками. Я просто не могу позволить себе смеяться и даже нервничать лишний раз, потому что этот процесс заканчивается для меня непредсказуемыми последствиями. Хотелось бы узнать, почему это происходит и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. Спасибо!
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с проявлением панических атак, которые возникают в ответ на увеличенную эмоциональную нагрузку. Я бы порекомендовал Вам пройти обследование у невролога или психиатра для уточнения диагноза и назначения соответствующего лечения. Также, для снижения симптомов, важно избегать сильных эмоций и стрессовых ситуаций, а также регулярно заниматься расслабляющими практиками (например, йогой или медитацией).