Стало неритмично биться сердце, повышается давление

Здравствуйте. У меня есть некоторые заботы по поводу моего давления, которые я хотел бы обсудить с врачом. Обычно мое нормальное давление верхнее составляет 70-80, но мне заметили неритмичность сердечных сокращений на приеме у врача. Похоже, что последнее время мое верхнее давление иногда поднимается до 115. Я был у своего терапевта, который сказал, что необходима помощь, когда АД поднимается выше 140. Однако, учитывая текущее состояние, я хотел бы знать, что делать дальше и какие меры можно принять, чтобы справиться с этим. Заранее благодарю за ваше мнение и рекомендации.