Срочно прочитайте буду признателен

Здравствуйте, доктор. Я хотел бы уточнить, есть ли какие-либо новые рекомендации по контролированию моей легкой контролируемой астмы, и есть ли какие-либо дополнительные действия, которые я могу предпринять, чтобы улучшить свои симптомы? Я постоянно следую своим методикам, делаю дыхательную гимнастику, занимаюсь закалкой, хожу регулярно на осмотры в поликлинику и не употребляю алкоголь вообще, но я бы хотел знать, есть ли что-то еще, что я могу сделать для улучшения своего здоровья. Кроме астмы, у меня нет каких-либо других заболеваний или проблем с паническими атаками или депрессией, и я радуюсь жизни и не беспокоюсь, и моя семья поддерживает меня в этом. Я работаю и получаю похвалу, и хотел бы знать, существуют ли какие-либо дополнительные меры, которые я могу принять для улучшения моего контроля над астмой и общего здоровья? Спасибо.