Спорт Пит
- 2023-06-15 21:05:33
Здравствуйте, я часто занимаюсь спортом и мне очень важно прибавить мышечную массу. Я слышал, что спортивное питание такое как протеин, аминокислоты и другие добавки могут помочь мне достигнуть своей цели. Однако, я не уверен, какие именно препараты мне нужно выбрать и как их правильно принимать. Насколько эти препараты безопасны и эффективны? Буду благодарен за любые советы или рекомендации по этому вопросу. Спасибо.
Здравствуйте, спортивное питание, включая протеин и аминокислоты, может быть полезным для увеличения мышечной массы при занятиях спортом, но необходимо использовать их с умом и следовать инструкциям по дозировке, чтобы избежать побочных эффектов. Кроме того, рекомендуется получать необходимые питательные вещества из полноценной диеты. Перед началом приема любых спортивных добавок, пожалуйста, консультируйтесь со специалистом.