Спорт Пит
- 2023-06-15 21:05:33
Добрый день! Я занимаюсь спортом и хочу прибавить мышечной массы. Я слышал, что спортивное питание, такое как протеин и аминокислоты, может помочь достичь этой цели. Хотелось бы узнать ваше мнение на этот счет и какие продукты или добавки вы бы посоветовали для достижения моей цели. Большое спасибо!
Здравствуйте! Как врач, я рекомендую, чтобы вы употребляли питание, которое соответствует вашим потребностям и целям в тренировках. Протеин и аминокислоты могут помочь увеличить мышечную массу, но они должны быть употребляемы в соответствии с индивидуальными требованиями организма. Я советую обратиться к специалисту в области спортивного питания, чтобы получить рекомендации и дополнительные сведения, чтобы добиться желаемых результатов без причинения ущерба вашему здоровью. Спасибо за обращение!