Спирулина и витамины
- 2023-06-16 04:33:30
Здравствуйте, у меня возник вопрос относительно повышения иммунитета. Хотелось бы узнать, можно ли одновременно употреблять Спирулину и какие-нибудь комплексы поливитаминов, например, Алфавит, Супрадин, Витрум итд? Это важно для меня, так как я часто простужаюсь, и последний раз у меня был фарингит. У меня также возникает чувство, что мой организм нуждается в большем количестве энергии. Буду благодарен за любой совет и подробную информацию по данной теме.
Здравствуйте! Для повышения иммунитета полезно использовать комплексные препараты витаминов и минералов, такие как Алфавит, Супрадин, Витрум и т.д. Спирулина также может помочь укрепить иммунитет благодаря ее высокому содержанию белка, витаминов и антиоксидантов. Однако, прежде чем принимать какие-либо добавки, необходимо получить консультацию у врача или фармацевта, чтобы убедиться, что они безопасны для вашего организма. Также, для поддержания энергии рекомендуется следить за здоровым образом жизни - правильным питанием, регулярным физическим активностью, достаточным количеством сна.