Спазмы в голове в вертикальном положении

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом, так как я столкнулся с некоторыми проблемами самочувствия. Как мне известно, у меня диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, а также была обнаружена две межпозвоночные грыжи до 0,5 мм. Недавно я начал заниматься лечебной физкультурой, но заметил, что после выполнения упражнений на спину, я столкнулся с проблемой головной боли. Она имеет сжимающий характер и напоминает спазм. Мне бывает очень больно, но когда я лежу или наклоняю голову, боль сразу же исчезает, почти моментально. Однако, как только я встаю, спазм снова возобновляется и я испытываю резкую боль. Этот процесс продолжается около полчаса и в конце концов прекращается без медикаментов. Я хотел бы знать, следствием чего может быть это состояние и как мне его можно попытаться избежать? Спасибо большое за вашу помощь.