Спазм при глотании на фоне страха

Уважаемые доктора, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Несколько дней назад я случайно подавилась слюной во время сна из-за насморка и это вызвало у меня спазм в горле. Чувство блокировки глотательного рефлекса и захлебывания последовало за этим событием и вызвало во мне огромный страх. Я даже пришла в больницу, где мне вкололи успокоительное и я смогла уснуть. Однако по утру к этому чувству вернулись и вновь вызвали у меня сильный страх. Днем я ела твердую пищу, но затем чувство захлебывания снова вернулось и мне стало трудно глотать как твердую, так и жидкую пищу. У меня появился ужас перед глотанием и блок глотательного рефлекса, я сознательно контролирую глотание, что приводит к еще большему страху и спазмам. Я понимаю, что это психологический проблема, но не могу справиться с этим сама. Пожалуйста, помогите мне решить эту проблему.