Спазм мышц, болит нога
- 2023-06-14 16:34:51
Здравствуйте, я занимаюсь пауэрлифтингом, и часто использую отягощения при тренировках. Кажется, что после неудачной попытки школьного норматива по прыжкам в высоту, у меня был спазм мышц, и я хромал два дня. Но все прошло. Недавно, после тренировки, начала чувствовать боль в левой ноге - в районе ягодицы и бицепса бедра. Теперь я не могу выполнять приседания и становые тяги, так как нога болит. К тому же, нога болит при повороте наружу. Я не могу найти возможность попасть к врачу уже какое-то время. Я пытаюсь справиться с этим, делая растяжку, которая временно уменьшает боли, но через некоторое время все возвращается снова. Я очень беспокоюсь и не могу найти покой. Буду благодарен за любой совет или помощь специалиста, так как других вариантов у меня пока нет.
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описали, могут быть связаны с различными причинами, включая травмы мышц, связок или суставов, нагрузки на мышцы, переутомление и др. Подобные состояния могут возникать у спортсменов, особенно при занятиях с отягощениями, и требуют внимательного обследования и диагностики. Кроме принятия мер для снижения болевых симптомов, таких как растяжка, назначение симптоматических препаратов, вам необходимо обратиться к специалисту для получения оптимальной терапии и профилактики повторных травм. Желательно повременить с тренировками, чтобы предотвратить усугубление состояния. Желаю вам скорейшего выздоровления!