Совместимость витамин
- 2023-06-16 08:27:45
Здравствуйте! Хотел бы уточнить некоторые нюансы относительно витаминов, которые я купил недавно. В частности, речь идет о витамине Д, омега-3, метафолине и железе. Я хотел бы узнать, как можно комбинировать эти витамины, чтобы не навредить своему здоровью. Можете ли вы посоветовать, как совместить их желательно наиболее эффективно? Например, можно ли принимать витамин Д и метафолин утром, а омега-3 и железо вечером? Или усваиваются ли они лучше в другие промежутки времени? Буду благодарен за любую помощь в этом вопросе. Спасибо!
Здравствуйте! К сожалению, без знания вашей полной медицинской истории и лекарственной нагрузки, я не могу посоветовать вам, как правильно принимать данные витамины и в каком сочетании. Однако, в общем случае, рекомендуется принимать витамины и препараты минералов в разное время, чтобы не уменьшить их усвоение и снизить возможность несовместимостей. Если у вас есть сомнения по поводу приема витаминов, я рекомендую обратиться за консультацией к врачу или фармацевту.