Совмещение витаминов от выпадения волос
- 2023-06-16 08:45:56
Здравствуйте, у меня начали сыпаться волосы, хотя все было прекрасно раньше. Я начала пить витамины, такие, которые раньше никогда не принимала - Витамин Д, цинк, йодамарин, допельгерц для волос и железо. Я хочу уточнить можем ли мы совмещать эти витамины и добавки, и какие еще можно добавить для увеличения их эффективности. Я пью в дозе для профилактики и надеюсь на вашу помощь. Благодарю заранее!
Здравствуйте,
Да, Вы можете безопасно принимать все эти витамины и минералы вместе, если Вы следуете рекомендованным дозам. Однако, я рекомендую проконсультироваться с Вашим врачом, чтобы убедиться, что у Вас нет каких-либо медицинских противопоказаний к употреблению этих добавок.
Кроме того, для сохранения здоровых волос я рекомендую употреблять белок, который можно получить из таких продуктов, как мясо, рыба, яйца, орехи и бобовые. Однако следует помнить, что избыток витаминов и минералов также может иметь отрицательные последствия для здоровья, поэтому старайтесь не превышать рекомендованных доз.
Если у Вас сохраняется проблема выпадения волос, я рекомендую Вам назначить визит к врачу-трихологу для подробного обследования и определения причины проблемы.