Сотрясение мозга

Как долго нужно лечить сотрясение мозга? Я недавно получил травму, и мне интересно узнать, как долго это может занять. Влияют ли факторы, такие как возраст, пол и общее состояние здоровья, на скорость заживления? Какие методы лечения обычно используются для сотрясения мозга, и какие могут оказаться наиболее эффективными? Также, есть ли особые диетические или физические рекомендации, которые я должен следовать во время лечения моего сотрясения мозга? Я был на работе, когда это произошло, и мне интересно знать, сколько времени я должен отсутствовать на работе, чтобы полностью восстановиться. Буду благодарен за любую информацию, которую вы можете предоставить.