Сорвался и чуть чуть выпил
- 2023-06-16 07:19:25
Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 31 год. Я направился к Вам за помощью, так как я несколько лет употреблял алкоголь в большом количестве - 3-4 дня пил, затем делал перерыв в недели на 2 дня. Сейчас я уже месяц не пью, однако на свадьбе вчера я случайно выпил 50 грамм водки и появилась сильная тяга к алкоголю, которую я пока терплю. Я бы хотел попросить Вас совета, что мне делать в такой ситуации. Буду очень признателен за Ваше мнение и помощь.
Здравствуйте, Денис. Спасибо за обращение. Первым шагом я бы порекомендовал вам обратиться за помощью к наркологу. Он проведет специализированный осмотр и назначит терапию по снятию тяги к алкоголю. Кроме того, я предлагаю вам вести здоровый образ жизни, увеличить физическую активность, отказаться от общения с людьми, которые пьют алкоголь, а также заняться каким-то увлечением, чтобы отвлечь себя от мыслей об алкоголе.