Соня на яву

Добрый день, я хотел бы получить консультацию от аспирантов о том, что со мной происходит. У меня уже длительное время наблюдается бессоница и иногда я не могу определить, сплю я или нет. Недавно мне приснился очень страшный и яркий сон, который казался мне настолько реальным, что я даже не могла отличить его от реальности. Как только я проснулась, я некоторое время была уверена, что это произошло наяву, и начала рассказывать всем о случившемся. Я никогда раньше не испытывала подобных ощущений, и мне интересно, что это могло быть. Можете ли вы мне помочь понять, что произошло со мной в тот день?"