Сон, устала с этим бороться
- 2023-06-16 02:46:14
Добрый день, нужен ваш совет. Мой ребенок уже 10 месяцев, но ночи у нас проходят очень плохо. Нам приходится кормиться 2 раза в ночь и даже это не спасает ситуацию. В последнее время мы начали просыпаться в 6-7 утра и засыпать на первый сон снова только в 9.30-11.30, а на второй в 15-16.20. Весь день ребенок плохо ест: кашу не ест вообще, а все остальное - несколько ложек и начинает тереть глаза и отворачиваться. Но самое страшное, что перед сном на ночь, в 22-22.30, он просыпается через 20-30 минут и начинает есть, засыпая около 2 ночи. Подскажите, как можно справиться с этой проблемой? Как заставить ребенка не просыпаться по ночам? Я жду вашего совета, спасибо.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Ночным пробуждениям у маленьких детей очень часто присущи. Они могут быть связаны с разными причинами: коликами, газиками, голодом, дискомфортом и так далее. Для начала я рекомендую убедиться в том, что ребенок достаточно насыщен питательными веществами в течение дня. Возможно, стоит изменить меню или обратиться за помощью к педиатру. Вы можете также попробовать создать более комфортные условия для сна, включая темную комнату, тишину и удобную температуру. Некоторые родители обнаруживают эффективность использования белого шума или специальных машинок, чтобы помочь малышу заснуть и остаться в сне. Иногда оказывается полезным использовать метод контролируемого плача, который помогает ребенку самостоятельно засыпать. Однако, прежде чем применять этот метод, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Я бы также рекомендовал вам обсудить вашу ситуацию с вашим педиатром для выявления более конкретных проблем и возможных решений. Надеюсь, это поможет вам и вашему ребенку получить более спокойный и качественный сон.