Сомнамбулизм?

Добрый день, я бы хотел задать вопрос по поводу своего сна. Недавно, я обнаружила, что хожу во сне и совершаю несложные действия, но не помню об этом. К примеру, прошлой ночью я встала и включила на кухне духовку, но я даже не помню, как я это сделала. Я просто легла спать и потом проснулась от запаха гари. В прошлом у меня были случаи, когда я вставала ночью и выпивала таблетку, но я помню, что это делала я сама и чётко осознавала, зачем это делаю. Это первое, что я делаю, когда просыпаюсь из-за аутоимунного гипотиреоза. Однако сегодняшняя ситуация волнует меня ещё больше, так как я не помню своих действий. Никаких других психологических нарушений у меня не было. Изредка по вечерам у меня бывает бессонница, но это не связано с моим заболеванием. Если учитывать мнение моего мужа, он говорит, что остается сомнительным в моем сне, иногда я могу отвечать на несложные вопросы, не просыпаясь. В нашей семье не было никаких случаев сомнамбулизма. Если учитывать последний период жизни, у меня не было сильных стрессов. В связи с этим, хотелось бы узнать, имеет ли это значение и нужно ли мне как-то реагировать? Может ли мне помочь курс успокоительных?