Снижение холестерина без статинов
- 2023-06-16 13:18:02
Здравствуйте, здравствуйте! Я бы хотела обратиться к Вам за консультацией по поводу повышенного уровня холестерина в моей крови. В течение последних 2-3 лет мой показатель колеблется в пределах 6-7 ммоль. Мой вес составляет 58 кг, а рост 165 см. Я стараюсь следовать здоровому питанию и избегать жирной пищи, но строгую диету не придерживаюсь. Мой терапевт посоветовал просто отслеживать ситуацию, однако я не понимаю, с какой целью. Я бы хотела понизить уровень холестерина, но не хочу принимать статины. Мне бы очень хотелось услышать Ваше мнение о том, какие другие препараты помимо статинов могут помочь достичь этой цели. Спасибо за Ваше время и консультацию.
Здравствуйте! Для снижения уровня холестерина в вашем случае, я бы порекомендовал изменить рацион питания. Ограничьте потребление жирной пищи, увеличьте количество свежих овощей, фруктов, зелени, белковой пищи. Также добавьте в свой рацион продукты, богатые волокнами, такие как овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб. При этом, не забывайте о физической активности, которая также поможет снизить уровень холестерина. Если же эти меры не помогут или уровень холестерина продолжит повышаться, тогда возможно стоит рассмотреть назначение других групп лекарственных препаратов. Однако точный выбор лекарства должен осуществляться только после консультации с лечащим врачом. Не забывайте регулярно проходить медицинские осмотры и контролировать уровень холестерина. Желаю вам здоровья!