Смутное ощущение, лёгкое головокружение, как будто пьяный

Добрый день! Летом этого года меня начали преследовать панические атаки, когда казалось, будто со мной что-то не в порядке, но на деле ничего не было и просто из-за страха у меня начиналось дрожание и повышалось давление. Позже этого лета я стал очень сильно накручивать себя, но паника прошла. Однако у меня осталось ощущение, будто я пьяным, хотя, на самом деле, я абсолютно трезв, и у меня такое смутное сознание. Я абсолютно адекватно мыслю, но кажется, как будто у меня нарушена концентрация внимания. Когда я занимаюсь спортом, эти ощущения облегчаются, но только на какое-то время. Когда я стою, у меня уже такого ощущения нет, но когда я иду, сижу за телефоном или компьютером, или просто сидю за стулом, или лежу, то у меня это ощущение появляется. Ещё у меня есть ощущение в ушах, как будто в них что-то есть, что похоже на щекотку. У меня также всегда горячий лоб, хотя температура в норме, и давление на правой руке 130/90, а на левой 120/80. Я думаю, что это может быть из-за сосудов, а когда я проходил ЭЭГ, всё было в норме. Подскажите, пожалуйста, что это может быть?