Смена витаминов при беременности
- 2023-06-16 15:14:24
Добрый день! Я нахожусь на 17-й неделе беременности и мой врач посоветовала мне начать принимать Омега3. Сейчас я принимаю витамины Vitrum Prenatal Plus, но она посоветовала мне сменить их на Prenatal+DHA, где в комплекте 60 таблеток, 30 витаминов и 30 капсул Омега3. Я заметила, что в новых витаминах в два раза меньше витаминов в составе. Я не знаю, стоит ли мне продолжать принимать предыдущие витамины и отдельно докупить Омега3. Можете ли вы подсказать мне, что следует делать? Я прикрепляю фотографии, на первом фото - витамины без капсул Омега3, а на втором фото - с Омега3 в составе. Какие лучше по составу? Буду благодарна за любую помощь и совет.
Здравствуйте! Омега3 действительно полезны во время беременности, так как они необходимы для развития мозга и зрения у ребенка. Рекомендуемые ежедневные дозы составляют 200-300 мг DHA и 250-500 мг EPA. Если вы предпочитаете не менять витаминный комплекс, вы можете дополнительно приобрести отдельно Омега3 капсулы. Обязательно уточните, сколько DHA и EPA содержатся в капсулах Омега3, которые вы планируете приобрести. Лучше выбирать те, которые соответствуют рекомендуемой дозе. Оценить, какие лучше по составу, мне без детального изучения препаратов затруднительно, но вы можете обратиться к вашему лечащему врачу за рекомендацией.