Скованность в горле

Добрый день! Я обращаюсь к вам, потому что в последнее время у меня возникли проблемы с горлом. Я чувствую скованность и ком, и мне кажется, что я не могу нормально проглотить пищу. Это вызывает у меня панику и страх. Я уже обратилась к лору, который сказал, что у меня хронический тонзиллит, но не прописал мне никаких лекарств. У меня также есть проблемы с хроническим гайморитом. Недавно я сдала анализы крови, и в них были обнаружены какие-то отклонения. Хотя я сдавала анализы во время месячных, и это может как-то влиять на результаты. Мне очень мешает это состояние горла и я не знаю, как мне быть. Можете ли вы мне посоветовать, что делать в этой ситуации? Спасибо большое!