Скованность при ходьбе
- 2023-06-14 16:22:35
Здравствуйте! Я заметила, что уже в течение четырех лет при ходьбе на улице я чувствую скованность и не могу расслабить тело. Мне всего лишь 21 год, но при этом, как мне кажется, хожу как дерево, что мешает мне чувствовать себя полноценной и уверенной. Даже случайное толкание от друга или прохожего вызывает ощущение напряженности и скованности в теле. Хотелось бы понять, с чем это может быть связано и что можно сделать, чтобы избавиться от этой проблемы. Настроение у меня обычно хорошее и уверенность в себе есть, так что не могу понять, почему возникают такие чувства при ходьбе. Буду очень благодарна за любую информацию и совет. Спасибо!
Здравствуйте, скованность тела может быть связана со многими факторами, включая физическую и эмоциональную напряженность, низкую физическую активность, неправильную походку, проблемы со здоровьем позвоночника и другие. Я рекомендую Вам обратиться к терапевту или неврологу, чтобы провести полное обследование и выяснить причину Вашей проблемы. По результатам обследования Вам могут назначить лечение, физическую реабилитацию или консультацию со специалистом по походке. Разговор с психологом или психотерапевтом также может быть полезным, чтобы выяснить возможные эмоциональные факторы, которые могут влиять на Вашу походку.