Скованность и пульсация груди и горла, раздраженность, новязчивые мысли, тахикардия

Здравствуйте! Я хотел бы обратиться за помощью и консультацией в связи с моим состоянием. В течение пяти лет у меня есть некоторые симптомы, которые обеспокоили меня. После стрессового периода у меня появился ком в горле, а также плавающие черные точки перед глазами. Я чувствую боль в шеи и грудном отделе позвоночника, и это сильно влияет на мое качество жизни. Я сделал мрт всех отделов, и врачи сказали, что это возрастные изменения и норма. Однако, примерно год назад я столкнулся с очень сильным стрессом на работе, и в итоге я выкурил пять сигарет подряд. Как результат - у меня возник сильный приступ тахикардии со значением 160 уд/мин. После этого я страдал тремя месяцами панических атак и тревожных навязчивых мыслей, которых трудно было избавиться. Я заметил, что настрой моего организма сильно зависит от погодных изменений. Я также заметил, что черные точки перед глазами не исчезают, и со временем комп в горле стал тяжелой скованностью горла и груди. Есть также неприятный тремор. Навязчивые мысли появляются приступами, и мое здоровье находится в постоянной нестабильности. Давление повышается крайне редко, но то, что меня беспокоит сильнее всего, это тахикардия. Я общался с несколькими неврологами, которые ссылаются на излишний выброс адреналина и симптомы стресса молодых женщин. Они выписывали мне грандаксин, корвалол и анаприлин, но я не могу сказать, что они помогают. Прошу Вас о помощи и советах, что мне стоит делать в такой ситуации. Спасибо!