Сколько по времени в день нужно ходить расхаживая ногу
- 2023-06-16 05:18:28
Здравствуйте, уважаемые доктора! Я обращаюсь к вам с несколькими вопросами по поводу моего здоровья. В декабре 2018 года, я сломала голень, после чего мне была проведена операция. Однако, 28 января 2019 года мне поставили диагноз тромбоз глубоких вен, в связи с чем мне были прописаны препараты и выписана рекомендация о проведении регулярной физической активности для уменьшения отёка в ноге.
Сейчас я принимаю детралекс 1000мг и ксарелто 15мг, и последние дни наблюдаю отёчность ноги. Я надеваю компрессионные чулки 2 степени и хожу, как рекомендовал врач, однако отёк только усиливается, а стопа и вся нога становятся синими. Когда я поднимаю ногу вверх, синяк проходит, но стопа всё равно остаётся отёчной и тёмной.
Просьба посоветовать, это нормальное явление или я делаю что-то не так? И ещё два вопроса. Во-первых, сколько часов в день я должна расходить на ходьбу, и как часто делать перерывы? И, в-вторых, через какое время после болезни меня можно будет выписать на работу? Буду очень признательна за ваше внимание и ответы на мои вопросы. Спасибо.
Здравствуйте! Отёчность и синюшность стопы, которая проходит при поднятии ноги вверх, свидетельствуют о возможном нарушении кровообращения. Вы должны немедленно обратиться к вашему врачу для дополнительного обследования и консультации.
Что касается ваших вопросов: 1) Вам необходимо ходить каждые 1-2 часа в течение 10-15 минут. Это поможет улучшить кровоснабжение ноги и предотвратить образование тромбов. 2) Сроки возможного выхода на работу зависят от тяжести вашего состояния и характера работы. Решение по выходу на работу должен принимать ваш лечащий врач.
Пожалуйста, не откладывайте обращение к врачу и следуйте его рекомендациям. Он сможет более точно оценить ваше состояние и настроить режим лечения и реабилитации. Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к вашему врачу или медицинскому персоналу.