Сколько можно набирать в весе при беременности?

Вес, который женщина набирает во время беременности, может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как ее исходный вес, возраст, рост, образ жизни и т.д. Однако, в среднем, рекомендуется, чтобы женщина набрала от 11 до 16 кг во время беременности. Это должно обеспечить правильный рост и развитие плода, а также оставить достаточно запаса жирных отложений для грудного вскармливания. Важно отметить, что каждый организм индивидуален и обратиться к врачу за конкретными рекомендациями по набору веса по время беременности.