Сколько модно ходить без ретейнера после снятия брекетов?

Здравствуйте, я обратился к вам с вопросом о последствиях отсутствия ношения каппы на зубах. В июле 2018 года я снял брекеты и, как рекомендовал мой ортодонт, по ночам ношу капу. Я хотел бы отметить, что я заметил, что без ношения капы могу продержаться максимум два суток. Сейчас я нахожусь в поездке и забыл взять капу с собой. К сожалению, нет возможности сделать новую капу прямо сейчас. Мой вопрос заключается в том, нужно ли мне беспокоиться о здоровье своих зубов в течение следующих 5 дней, пока я не вернусь домой и не смогу надеть капу? Я буду благодарен за любые указания и предостережения, которые вы можете оказать мне в данной ситуации. Спасибо заранее.