Сколько кг набирают за беременность по неделям?

Набор веса у женщин во время беременности может быть очень индивидуальным и зависит от множества факторов, таких как вес до беременности, возраст, состояние здоровья и физическая активность. В среднем, женщины могут набрать от 11 до 16 кг за весь период беременности. Однако, набор веса не происходит равномерно по неделям: в первых неделях беременности набор веса минимальный, а в последние несколько недель может происходить наиболее интенсивный набор веса. Все женщины должны обсудить со своим врачом индивидуальный план набора веса и определиться с правильным питанием и уровнем физической активности во время беременности.