Сколько фолиевой кислоты принимать, передозировка

Здравствуйте, мне необходима ваша помощь. Я планировала беременность и уже начала пить фолиевую кислоту. Однако, я допустила ошибку и выпила 4 таблетки по 1 мг потому что подумала, что это эквивалентно 400 мг. Я продолжала пить таблетки в течение месяца и только потом узнала, что забеременела. Я хотела бы узнать, какую дозировку теперь мне нужно принимать? Также, не повлияет ли на мой ребенок то, что я принимала такую большую дозу - 1 мг четыре раза в день? Буду благодарна за вашу консультацию.