Сколиоз (болит спина)
- 2023-06-16 12:03:40
Здравствуйте, я недавно узнал, что у меня сколиоз 1 степени (10°), и с тех пор я страдаю от сильных болей в спине. Неважно, что я делаю, будь то сидение в очереди или за компьютером, даже простое хождение на прогулку – спина начинает болеть через 15-20 минут. Я больше не могу играть в футбол уже более двух месяцев из-за того, что сильные боли не позволяют мне это делать. Я не знаю, что мне делать – так жить становится просто невыносимо. Что вы посоветуете мне в моей ситуации?
Здравствуйте! Боль в пояснице при сколиозе обычно связана с перенапряжением мышц и не является необычным явлением. Вам рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду, который поможет определить, какие упражнения и лечение могут помочь вам справиться с болями в спине. Кроме того, некоторые физические упражнения могут помочь укрепить мышечный корсет и уменьшить нагрузку на позвоночник, что может помочь уменьшить боль и улучшить качество жизни. Необходимо обратить внимание на осанку, режим дня и постараться снизить время, проведенное в сидячем положении на работе или за компьютером. Если вы чувствуете сильную боль, обезболивающие могут помочь в короткие сроки, однако лучше не злоупотреблять их употреблением.