Скажется ли это на росте?
- 2023-06-14 17:09:54
Добрый день, уважаемый врач! Я молодой броский человек, мне всего 12 лет, и я очень люблю заниматься физическими упражнениями, в частности, поднимаю гантели весом 10 кг. В связи с этим у меня возник вопрос: может ли мое занятие вышеперечисленным видом физической активности негативно повлиять на мой рост? Мне очень важно стать высоким, чтобы не остаться только "карликом" с моим текущим ростом в 162 см. Буду благодарен за ваш ответ и рекомендации по соответствующему режиму занятий. Спасибо!
Здравствуйте! Спортивные упражнения с гантелями не оказывают прямого влияния на рост. Однако, если вы занимаетесь слишком интенсивно и не уделяете достаточно времени отдыху и питанию, это может негативно сказаться на вашем здоровье в целом и, как следствие, на росте. Поэтому, будьте внимательны к своему организму и не перегружайте себя. Лучше всего консультироваться с тренером по занятиям спортом или специалистом по детскому здоровью. Желаю вам здоровья и успехов в спорте!