Скалеоз
- 2023-06-15 20:52:27
Здравствуйте, я страдаю от скалеоза и у меня возникла проблема усталости спины. В таком состоянии я ощущаю неприятные ощущения и не могу продолжать свою работу. Я не знаю, что мне делать, чтобы расслабить спину. Мне страшно пойти к врачу, так как я боюсь ужасной боли. Можете ли вы порекомендовать мне какие-либо упражнения или методы, чтобы справиться с этой проблемой и не испытывать страх перед лечением? Буду благодарен за любые советы и рекомендации. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились за помощью. Скалиоз – это серьезное заболевание, которое нужно лечить, особенно если у вас сильные боли. Расслаблять спину можно с помощью легких физических упражнений, например, занятий йогой или пилатесом, также хорошо помогает регулярный массаж спины. Но, я настоятельно рекомендую вам обратиться к специалисту и начать своевременное лечение. Боли можно уменьшить с помощью препаратов, а также физиотерапии. Не откладывайте это на потом, т.к. незамеченные изменения могут привести к еще более серьезным последствиям.