Ситуация гложет
- 2023-06-16 09:09:17
Каковы возможные причины моего депрессивного состояния, которое ухудшило мое качество жизни? Шестнадцать лет назад я случайно встретилась со своим бывшим парнем и неумело провела вечер в их компании. Мы выпили, после чего они пригласили меня к одной девушке домой. В итоге я осталась там до утра, не скрывая этого от родителей, которые в свою очередь сильно напугались, когда я не вернулась домой вовремя. Ведь перед этим случилось несчастное происшествие, когда девушка, у которой мы остановились, упала и подвернула ногу, в результате чего мы искали телефон, чтобы вызвать скорую. Часть этой ситуации, я была вынуждена сочинять, чтобы замаскировать свои похождения. Хотя я не изменяла своему парню, но до сих пор боюсь рассказать ему правду. С тех пор я чувствую себя депрессивной и постоянно возвращаюсь к этой травматической ситуации в голове. Хочу избавиться от депрессии и чувствовать себя лучше.
Здравствуйте, понимаю, что для вас это очень тяжелый и страшный опыт. Но вам нужно понимать, что это было давно, и вам нужно научиться жить в настоящем, не оглядываясь на прошлое. Обратитесь к психотерапевту, чтобы помочь вам пережить это событие и научиться справляться с депрессией. Заключение о том, что депрессия непосредственно связана с этим случаем, можно сделать только после проведения обследования. Обратитесь к специалисту и пройдите осмотр.