Синдром сухого глаза и очки для компа

Здравствуйте, я был на приеме у окулиста по поводу болей и покраснения глаз во время работы за компьютером, а также быстрого утомления глаз во время дальних поездок. Острота зрения по табличкам на обоих глазах V = 1.0. Мне бы диагностировали синдром сухого глаза, хотя левый глаз, казалось бы, менее хорошо видит. Мне было назначено лечение в виде Vitamix 1 раз в день в течение 30 дней, капель Tealoz Duo 4 раза в день в течение 10 дней, затем 20 дней 3 раза в день и, после этого, 20 дней капель Irifin на ночь в каждый глаз. Кроме того, мне была рекомендована работа в хорошо освещенной комнате, каждый час делать перерыв на 10 минут от компьютера и заниматься зарядкой, а также купить очки для компьютера на 0 диоптрии. У меня возникли пара вопросов: 1) Есть ли что-то еще, что можно добавить к этому лечению? 2) Я нашел несколько вариантов очков для компьютера в интернете, но не могу понять, какие лучше выбрать. Я видел, что некоторые модели имеют полимерную линзу с покрытием EMI и 0,0 диоптрию. Это нормально? Кроме того, какие лучше: стекла или пластик, так как я понимаю, что более дорогие - это стекло, а более доступные модели - это пластик.