Синдром раздраженного кишечника постоянная паника
- 2023-06-16 06:22:39
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос и получить Ваше профессиональное мнение о моей ситуации. Я уже давно страдаю синдромом раздраженного кишечника, который усугубляется высоким уровнем кортизола из-за постоянного стресса. Когда я начинаю волноваться или расстраиваться, я чувствую состояние неконтролируемой паники, сердцебиение, затрудненное дыхание, тошноту и постоянные позывы в туалет. Мне прописывали эглонил, который помогал, но имел ужасные побочные эффекты, а после отмены проблема возвращалась. В настоящее время я нахожусь на загороде, где все должно успокаивать, но чувство тревоги меня не покидает из-за кишечной инфекции, которую мне не удается вылечить уже месяц. У меня болит живот дисбактериоза, что вызывает нервничание, стук сердца, неуспокоенность, полную отсутствие аппетита и постоянную беготню в туалет. Я перепробовала множество средств, таких как глицины, пустырники и новопасситы, но ничто не помогает. Я начала пить корвалол, но стараюсь как можно реже. Я не могу попасть к врачу, так как не могу доехать и рядом с домом нет специалистов, а на дом никого не найти. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь, я боюсь принимать серьезные препараты, типа антидепрессантов. Спасибо!
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, связаны с вашим синдромом раздраженного кишечника и повышенным уровнем стресса. Я рекомендую вам в первую очередь снизить уровень ежедневного стресса, сделать акцент на методах расслабления и медитации, а также включить в свой рацион больше овощей и фруктов, а также других продуктов, богатых волокнами. Вы можете попробовать неврастенические препараты на растительной основе, такие как mentat, ashwagandha. Прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Помните, что регулярная физическая активность, хороший сон и здоровое питание также могут помочь улучшить ваше общее состояние.