Синдром позвоночной артерии, остеохондроз шейного отдела

  • 2023-06-16 00:06:00

Здравствуйте, доктор! Я сделала МРТ шейного отдела и мне посоветовали провести курс лечебной гимнастики, магнитотерапии на шею и массажа воротниковой зоны продолжительностью 10 дней. Однако, я не получила инструкций по конкретным упражнениям для гимнастики и не знаю, какую ортопедическую подушку мне покупать. В заключении МРТ я заметила наличие тянущей боли в шее, сдающей в затылок, иногда болевые ощущения в плечах и сжатость в мышцах. Временами у меня возникает головная боль, особенно при смене погоды. Мой рост составляет 157 см, вес 59-60 кг и у меня бывает повышенное давление. Хотя я думаю, что это связано с нервами. Кроме того, у меня есть асимметрия позвоночных артерий. Буду благодарна за ваше внимание и рекомендации.

  • Александр Владимирович

    Здравствуйте! Для лечения вашей шеи и уменьшения боли рекомендуется следующая гимнастика:

    1. Повороты головы вправо-влево и вверх-вниз
    2. Наклоны головы вправо-влево и вперед-назад
    3. Растяжка шейных мышц: прижмите подбородок к груди и удерживайте эту позу на 10-15 секунд, затем повторите с поворотом головы вправо и влево

    На счёт ортопедической подушки, конкретных рекомендаций нет. Вы можете обратиться в специализированный магазин и выбрать то, что подойдет лично вам.

    По результатам МРТ, у вас обнаружена асимметрия позвоночных артерий. Это может приводить к головной боли и повышению давления. Но также могут быть и другие причины, поэтому необходимо обсудить все вопросы с вашим лечащим врачом.

    Надеюсь, эти рекомендации помогут уменьшить болезненные ощущения и повысить качество жизни. В любом случае, не забывайте обратиться к специалисту за медицинским советом и лечением. Берегите свое здоровье!

    # 1059360